Dieta para luchar contra la anemia
La anemia es un padecimiento que sufre un buen número de personas, especialmente en países en desarrollo. Además de ello, es una enfermedad causada no solo por pobres condiciones de salud y bienestar, sino por otros factores que pueden afectar nuestra normal absorción de hierro, mineral que hace que se produzcan más glóbulos rojos, los...
Dieta para prevenir y combatir el acné
El acné, es una enfermedad que ha sufrido todo el mundo en alguna etapa de su vida, especialmente entre los 13 y 20 años. Consiste en la infección de la piel por los cambios producidos en las glándulas sebáceas debido al aumento de la grasa. Esto, sumado a la descamación de la piel, produce la...
Dieta para mujeres gestantes
El embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de una mujer, y también una de las más gratificantes. Traer un nuevo ser al mundo es una de las bondades que solo las mujeres podemos experimentar y que es la máxima expresión del vivir. Pero para que todo llegue a buen término...
Dieta para los que sufren de diabetes
La diabetes es un padecimiento que lo sufre una buena parte de la población mundial. Lo peor de todo es que es una enfermedad silenciosa, por lo que muchos ni se enteran que la tienen sino hasta que sucumben ante sus síntomas más comunes, como son la sed persistente, ganas de ir al baño a...
La dieta de la toronja
Esta dieta es una de las más prometedoras; se puede llegar a adelgazar hasta 8 kilos en una semana, alternando esta fruta con deporte o ejercicios de forma regular, y sin cometer excesos al comer o ingerir frituras, pastas y grasas. La toronja es un fruto que es ideal para ser parte de una dieta....
La frutoterapia, una dieta para todos
Las propiedades benéficas de las frutas son un hecho aceptado por todos los estudiosos de la salud. En efecto, las frutas son una fuente potencial de fibras, de todas las vitaminas que el cuerpo necesita y de los minerales que ayudarán a sintetizarlas. Además, la mayoría de ellas contiene mucha agua, lo que las hace...
¡Baja 3 kilos en una semana y ponte el vestido que tanto te gusta!
Esta dieta singular no tiene un patrón completo ni exclusivo de platos de comida para cada momento, sino una serie de reglas a seguir que promete hacernos bajar hasta 3 kilos en una semana. Lo mejor de todo es que no nos hará pasar hambre y se podrá comer casi de todo. La base de...
Reduce el colesterol en tu sangre comiendo rico y saludable
El colesterol es una grasa importante para nuestro organismo, pero debemos saber que si esta grasa aumenta más de lo debido, llega a convertirse en dañina. Hay que estar prevenidos y tener mucho cuidado en nuestra alimentación porque podemos enfrentamos a una situación nada agradable, y no podremos seguir con nuestras actividades diarias y más...
Dieta para comer un solo plato
Esta curiosa manera de hacernos mantener la línea consiste en la preparación de un solo plato, en el que confluyan comidas que incluyan todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Siguiendo las instrucciones, nos permite adelgazar hasta cuatro kilos de peso en un mes. Así que si en ese lapso tienes un matrimonio, una fiesta,...
La dieta de los espárragos
Los espárragos son vegetales importantes y claves en nuestra nutrición. Si bien es reciente su consumo masivo, siempre ha sido uno de los primeros benefactores de la nutrición. Este alimento, para quienes desean sobre todo mantener la línea o adelgazar, es el ideal pues posee una cantidad mínima de calorías y no contiene grasas. Además,...
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