Tips de Belleza
Escrito por | LAS PROTEINAS SON INDISPENSABLESOlvídate de comer solo una ensalada, pues al cabo de dos horas volverás a tener hambre. Las proteínas son necesarias para quemas las grasas así que no te olvides de ella. Hazle un hueco en tu dieta a los pescados, aves, carnes como el pavo o el pollo, los huevos, yogures y queso fresco. |
Escrito por | CUIDATE DE LA NEVERAEmpieza a cuidarte por la nevera. Deshazte de los dulces, de los fritos, de los congelados... y evita así la tentación. Ahora cuando te pique la gula... en tu frigorífico encontrarás frutas, verduras, pescado, lácteos... |
Escrito por | ODIAS EL GIMNASIOEs importante hacer ejercicio pero aunque te hayas apuntado cien mil veces al gimnasio nunca vas.Eso de sudar no va contigo pero te damos algunos truquillos para moverte sin notarlo:No cojas el ascensor,sube por las escaleras,camina cada día,al menos media hora.O si tu trabajo no está muy lejos,anda caminando |
Escrito por | DIETA FUERA DE CASAEstar de dieta no tiene porque suponer una tortura.Puedes salir igual a comer fuera de casa.El secreto está en que antes de salir comas algo como una pieza de fruta,un yogurt así matarás el hambre y tendrás menos apetito.Y por si fuera poco,te ahorrarás dinero.Si es que no hay mal que por bien no... |
Escrito por | MASCARARiza las pestañas y aplicar dos capas de máscara, con unos 10 segundos entre las aplicaciones para que pueda secarse la primera. Los tonos azules o morados pegan mucho con las festividades, así que no seas tímidas y úsalos. |
Escrito por | DELINEARPara delinear bien los párpados.Dibuja un rasgo de lápiz delineador al ras de las pestañas inferiores y superiores,y unirlo en el extremo exterior del ojo.Difumina esta unión también,sobre la sombra si es posible y os manejáis bien con el lápiz difuminador.Atrevete aún más y delinear por dentro con negro. |
Escrito por | MAQUILLATE LAS CEJASPrimer paso y primordial. Esta temporada las cejas se llevan con forma y bien cuidadas, así que lo mejor es asistir a la esteticien a que nos las arregle. Después puedes fijarlas con un poco de gel. Procura que no sea mucha la cantidad que apliques. |
Escrito por | Para un cabello brillosoHay que usar dos tipos de shampoo, uno para el cuero cabelludo y otro distinto para el cabello en sì. No es bueno usar un shampoo para la caspa en toda la cabellera porque se reseca, lo mejor es enfocarla en dicha zona. El acondicionador debe ir como mìnimo en las puntas. |
Escrito por | Evitar las manchas en las uñasLas uñas pueden mancharse si se utilizan esmaltes de colores muy fuertes u oscuros. Para solucionarlo, utiliza siempre una base, la cual protege la uña y evita las manchas. Además, se deben dejar las uñas sin pintar, durante uno o dos días para que descansen. |
Escrito por | Pestañas más OscurasSi quieres oscurecer tus pestañas, para que sean más notables y para que luzcan más tupidas, aplícate sobre ellas una infusión con hojas de nogal, con un cepillito. |
