Alimentos depurativos para sentirte ligera en verano
No es poco frecuente que tengamos muchas enfermedades y dolencias a lo largo de nuestra vida diaria gracias a que nuestro organismo está lleno de impurezas (como comentábamos líneas arriba). Un deficiente estilo de vida que incluye una alimentación pobre en nutrientes es una de las principales causas. Frituras, excesos de grasas y calorías son los...
¿Sabes cuáles son las principales vitaminas que debes consumir?
Médicos y nutricionistas nos aconsejan siempre que una buena alimentación es la base de una excelente salud y larga vida. De hecho, nuestro organismo necesita para su supervivencia ciertas sustancias que por sí mismo no puede fabricar. Estas son las llamadas vitaminas. Las vitaminas son necesarias para la vida. Ellas realizan procesos químicos que permiten que...
Postres y dulces saludables para toda la familia
Generalmente asociamos los postres a lo prohibido cuando estamos a dieta, porque contienen muchas calorías, azúcares o hidratos de carbono, que no solo incrementarán el peso de quien los consume, sino que pueden afectar la salud. Pero comer postres no necesariamente tiene que ser sinónimo de mala salud o riesgo de obesidad. Preparando postres y dulces...
Omelettes, opción ligera para tu cena en familia
No hay cosa más fácil de preparar que un omelette. Ese preparado a base de huevos que es común servir en el desayuno, pero que puede ser un alimento ideal a toda hora, no solo es delicioso sino muy nutritivo. Aunque por años ha estado opacado por una mala fama, hoy en día se sabe que...
Importancia de la hidratación en el verano
Una verdad irrefutable es que estamos hechos de agua. Casi un 70% de nuestro cuerpo está compuesto por el líquido elemento, por lo tanto es vital mantener la hidratación adecuada, sobre todo en verano, cuando el calor nos hace sudar más, y por consiguiente, perder líquidos. Hidratarse es más que importante, ¡es vital! Estamos hechos de...
Loncheras nutritivas y refrescantes para las vacaciones útiles de tus hijos
Con la llegada del verano, muchos padres optan por inscribir a sus hijos en pequeñas jornadas en las que desarrollarán sus habilidades y capacidades. Las vacaciones útiles también serán un buen momento para que socialicen y se diviertan aprendiendo. El desgaste de energía es similar al que ocurre en la etapa escolar, y tanto como...
Frutas, las mejores aliadas para tus hijos este verano
La estación del verano es, sin duda, la más calurosa y la que más nos hace sudar, sobre todo a los niños, quienes están en actividad constante, y más aún puesto que están de vacaciones. Dicha actividad hace que pierdan líquidos, por lo que una adecuada alimentación que los mantenga hidratados y con mucha energía...
¡Te recomendamos alimentos sanos para tu cena de Año Nuevo!
Luego de la abundante cena navideña nos espera otra más para celebrar el nuevo año. Muchas familias acostumbran volverse a reunir y llenar la mesa con fantásticos aperitivos, con un plato de fondo espectacular y con postres dulces para cerrar la velada. Pero no temas, esta cena no tiene que ser una nueva amenaza a tu...
Tu cena perfecta de Año Nuevo
Estamos a pocos días de la llegada del nuevo año, y seguramente ya estamos haciendo planes de dónde y con quiénes pasarla, y sobre todo cómo celebrar este gran momento. Luego de la Navidad, porqué no celebrar con otro banquete más la llegada del 2011, y desear se cristalicen nuestros mejores deseos y proyectos. Por lo...
 |
Plaza Vea |
Nuestras Tiendas |
Blogs |
Nuestros Sitios |
Contacto |