La diabetes es un padecimiento que lo sufre una buena parte de la población mundial. Lo peor de todo es que es una enfermedad silenciosa, por lo que muchos ni se enteran que la tienen sino hasta que sucumben ante sus síntomas más comunes, como son la sed persistente, ganas de ir al baño a...
Esta dieta es una de las más prometedoras; se puede llegar a adelgazar hasta 8 kilos en una semana, alternando esta fruta con deporte o ejercicios de forma regular, y sin cometer excesos al comer o ingerir frituras, pastas y grasas. La toronja es un fruto que es ideal para ser parte de una dieta. No...
Las propiedades benéficas de las frutas son un hecho aceptado por todos los estudiosos de la salud. En efecto, las frutas son una fuente potencial de fibras, de todas las vitaminas que el cuerpo necesita y de los minerales que ayudarán a sintetizarlas. Además, la mayoría de ellas contiene mucha agua, lo que las hace...
Esta dieta singular no tiene un patrón completo ni exclusivo de platos de comida para cada momento, sino una serie de reglas a seguir que promete hacernos bajar hasta 3 kilos en una semana. Lo mejor de todo es que no nos hará pasar hambre y se podrá comer casi de todo. La base de este...
El colesterol es una grasa importante para nuestro organismo, pero debemos saber que si esta grasa aumenta más de lo debido, llega a convertirse en dañina. Hay que estar prevenidos y tener mucho cuidado en nuestra alimentación porque podemos enfrentamos a una situación nada agradable, y no podremos seguir con nuestras actividades diarias y más...
Esta curiosa manera de hacernos mantener la línea consiste en la preparación de un solo plato, en el que confluyan comidas que incluyan todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Siguiendo las instrucciones, nos permite adelgazar hasta cuatro kilos de peso en un mes. Así que si en ese lapso tienes un matrimonio, una fiesta, reunión...
Los espárragos son vegetales importantes y claves en nuestra nutrición. Si bien es reciente su consumo masivo, siempre ha sido uno de los primeros benefactores de la nutrición. Este alimento, para quienes desean sobre todo mantener la línea o adelgazar, es el ideal pues posee una cantidad mínima de calorías y no contiene grasas. Además,...
En esta dieta inventada por Rachel y Richard Heller, la prioridad es disminuir el consumo de los hidratos de carbono, que es lo que estimula producción de insulina, y por consiguiente, la sensación de hambre. Aquellos que entre las comidas están buscando algo que masticar, o los que parecen que nunca se llenan son los...
La dieta líquida de 2 días es muy prometedora: se pueden perder hasta tres kilos de peso, pero eso sí, tenemos que ingerir líquidos, tales como sopas, zumos, infusiones y agua. Aunque es posible incluir alimentos un tanto más sólidos como purés de frutas y verduras, el elemento dominante serán siempre los líquidos. Esta dieta...
Siempre hemos querido saber cuál es el secreto para que siempre sean las venezolanas quienes hayan ganado más concursos de belleza. Se cree que la Dieta de las Misses Venezolanas es la clave de su éxito por lo que la citamos en el presente post. La dieta de las misses venezolanas es una dieta hipocalórica que...
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