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Descripción del productoMENESTRAS La alimentación balanceada y saludable te permite equilibrar los alimentos que ingieres para proporcionarle los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado. Es por ello que los nutricionistas recomiendan consumir diariamente Frutas , Verduras , Menestras, legumbres, leche y Carnes, Aves y Pescados, todos ellos en las cantidades adecuadas. Dentro de esta gran variedad de alimentos, es importante resaltar el aporte de las Menestras como : Lentejas, Frijoles , Quinua, Pallares,Garbanzos,Arvejas, entre otros. Según los nutricionistas están deben ser consumidas por lo menos tres veces a la semana por su gran aporte de proteína y fibra. Además, es un alimento esencial para el buen funcionamiento del organismo ya que tiene grandes beneficios como el incremento de energía , aporte de hierro para las embarazadas, prevención de muchas enfermedades gracias a su alto contenido en vitaminas,minerales, entre otros. Puedes complementar las menestras con otros alimentos para obtener aún más beneficios para tu salud. Por ejemplo puedes combinarlas con legumbres o granos enteros, para crear una mayor fuente de energía. También puedes acompañar tus Menestras con una ensalada de verduras cocidas o frescas. La elección de tus complementos dependerá de tus gustos.” ¡Conoce las distintas opciones de Menestras en plazaVea Online! *La imagen sólo es referencial  |
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