En esta dieta inventada por Rachel y Richard Heller, la prioridad es disminuir el consumo de los hidratos de carbono, que es lo que estimula producción de insulina, y por consiguiente, la sensación de hambre. Aquellos que entre las comidas están buscando algo que masticar, o los que parecen que nunca se llenan son los...
La dieta líquida de 2 días es muy prometedora: se pueden perder hasta tres kilos de peso, pero eso sí, tenemos que ingerir líquidos, tales como sopas, zumos, infusiones y agua. Aunque es posible incluir alimentos un tanto más sólidos como purés de frutas y verduras, el elemento dominante serán siempre los líquidos. Esta dieta...
Siempre hemos querido saber cuál es el secreto para que siempre sean las venezolanas quienes hayan ganado más concursos de belleza. Se cree que la Dieta de las Misses Venezolanas es la clave de su éxito por lo que la citamos en el presente post. La dieta de las misses venezolanas es una dieta hipocalórica...
Como todos sabemos, la vida castrense exige un adecuado control de las calorías proteínas y minerales de su personal. Para ello, y con el paso del tiempo, diversas instituciones militares como las de los Estados Unidos. Rusia y más cerca, en Chile, Brasil y Argentina; han desarrollado planes dietarios con estricto control de grasas y...
La dieta del melocotón es básicamente una dieta depurativa y que promete hacer perder hasta tres kilos en dos semanas. Y esto porque el melocotón es una fruta acuosa (aproximadamente el 80% es agua) y que es rica en antioxidantes, además de contener pocas calorías y fibra. El melocotón también contiene muchos carotenos y refuerza...
La dieta vegetariana en definitiva irá bien para quienes deseen desintoxicarse y a la vez perder peso en corto tiempo. Otra ganancia adicional es que con este régimen el organismo se beneficiará con las vitaminas, minerales y fibra necesarias para la salud. Esta dieta ofrece hacer perder hasta 5 kilos en 15 días. Como se...
La dieta del apio promete hacer bajar de 1 a 1 ½ kilos en una semana, gracias a las propiedades medicinales y nutricionales de esta planta. Se pueden comer otros alimentos pero siempre tendrá como base el consumo de esta verdura. En efecto, el apio es uno de los alimentos que regulan el sistema digestivo...
La dieta de la zanahoria y la papa, como su nombre lo indica, se basa en las propiedades nutricionales de estos productos. De seguirla, permite perder hasta cuatro kilos de peso en dos meses. La zanahoria y la papa son productos muy conocidos en nuestra gastronomía ya que aportan proteínas y minerales importantes para nuestra...
Los Ángeles es un excelente destino para quienes aman el glamour, la moda y Hollywood. De hecho, esta vez pienso aprovechar mis vacaciones y visitar la "meca" del cine. El clima de 22º es fabuloso pues me permitirá ir de shopping y recorrer la ciudad; y qué mejor ocasión que esta, pues gracias a una...
La dieta Dukan se orienta al consumo de los alimentos básicos: las proteínas y las hortalizas. Fue creada por el doctor Pierre Dukan, un nutricionista y especialista en conducta alimentaria, su dieta exige el consumo de 100 alimentos de origen animal y 28 de origen vegetal. Esta dieta consta de 4 fases: Fase de ataque:...