Se acerca la Navidad y estás en plena dieta. Lo peor que te podría pasar es que esta se arruine, o bien luego de la gran cena navideña o mucho antes, ya que este mes se caracteriza por actividades sociales, reuniones de amigos del trabajo, del colegio, parientes... en los que los brindis, piqueos, comidas,...
Estamos a un paso del verano, y muchas de nosotras tal vez estamos desesperadas por bajar esos kilitos demás y empezar la estación del sol y del mar en forma. Necesitaremos una dieta rápida y efectiva que nos haga lograr este propósito y por ello te pasamos este modelo de dieta que podrá ser muy útil;...
Una dolencia que afecta a buena parte de la población infantil es el asma, enfermedad que afecta las vías respiratorias y que ocasiona tos, ahogos, y las subsecuentes molestias y temores tanto para los pacientes como para los padres. Por ello, para combatirla es preciso seguir el tratamiento indicado por el médico, procurar un ambiente adecuado,...
Su nombre médico es esteatosis hepática, pero se le conoce comúnmente como hígado graso. Esta dolencia la padece muchísima gente sin saberlo, ya que es una enfermedad silenciosa, es decir, difícilmente asintomática. El hígado graso, como su nombre lo indica, consiste en la acumulación de grasa en el hígado. Como sabemos, el hígado se encarga de...
La artritis es una enfermedad que causa mucho dolor y padecimientos a quien la sufre. Aunque generalmente se presenta en personas de edades que pasan los 50 años, es posible que se desarrolle en personas cuya alimentación es deficiente. Consiste en la inflamación de las articulaciones debido al desgaste del cartílago que las protege. Esto causa...
La gota es un trastorno metabólico que consiste en la acumulación de ácido úrico en la sangre, lo que ocasiona inflamación e intensos dolores en las zonas donde el exceso de este ácido se acumula (omóplato, dedo gordo del pie, rodillas, riñones y tejidos blandos). Una alimentación dedicada a evitar los componentes que ocasionan la acumulación...
La migraña es una enfermedad conocida desde hace siglos. Esta dolencia, que se caracteriza por intensos dolores de cabeza, aún no tiene una cura definitiva. Lo que sí se tiene claro es que, además de los medicamentos paliativos para aliviarla, una buena alimentación es esencial para controlarla. La llaman jaqueca y cefalea crónica, aunque migraña es...
Pasar por una cirugía u operación que requiere hospitalización es una situación muy especial y de esfuerzo para nuestro organismo, por lo que una alimentación especializada en la convalecencia es fundamental para recobrarse. Sea cual fuere el riesgo, sobre todo en la etapa llamada post operatoria, nuestra alimentación no podrá ser la misma de siempre. La...
El síndrome de colon irritable, es una enfermedad que hace que nuestro sistema digestivo sea susceptible a una serie de alimentos y a situaciones emotivas o psicológicas, que lo hacen reaccionar con diarreas, dolores estomacales, estreñimientos, sensación de plenitud y en general, dificultades para digerir los alimentos. Algunas cosas que ingerimos, por ejemplo, comidas pesadas, grasosas...