¿Sabías que el ajo posee claros efectos en la nutrición y la salud? ¡Aún no! entonces hoy en Vea dietas te mostraremos las ventajas de incluir ajo en tu dieta diaria.

En efecto, el ajo posee claros efectos en la nutrición y la salud, ya que mejora el sistema inmune fortaleciendo así nuestra resistencia frente las infecciones.

Asimismo, el ajo ayuda a eliminar el colesterol y es de gran eficacia ante la hipertensión y los problemas de circulación sanguínea.

Otras de las propiedades medicinales que posee el ajo es que limpia el organismo de las grasas y lo libera de los cálculos depositados, mejora el metabolismo y disminuye el peso del cuerpo llevándolo al peso normal.

De otro lado, deshace los coágulos de sangre y vuelve más elásticos todos los vasos sanguíneos curando también la arteriosclerosis, la isquemia, la sinusitis, la hipertensión y las enfermedades bronco pulmonares.

Además, restablece el diafragma y el miocardio enfermo, desaparece el dolor de cabeza, la trombosis del cerebro, la artritis, la artrosis, el reumatismo, la gastritis, las úlceras de estómago y las hemorroides.

Como puedes ver el ajo es una de las medicinas naturales muy importantes que debes incluir en tu dieta y la de tu familia.

Comentarios

Excelente, una información muy interesante, muchas gracias,

Comentado por ROSA ESTHER — 21 Julio 2012 @ 19:49 pm

El ajo es el antibiotico natural por excelencia….. a seguir comiendo ajo para enfermarse menos….
Muy buena informacion…. En lugar de tomarse una pastilla para aliviar un mal…mejor lanzarse un diente de ajo, habiendo tantas formas de comerlo…….

Comentado por Luis — 1 Agosto 2012 @ 0:48 am

me parece muy interesante la información pero de qué manera podría consumir los ajos adecuadamente(crudos, fritos, en el aderezo, etc).

Comentado por Luz — 10 Agosto 2012 @ 9:57 am

Exelente la informacion pero como consumirlo en que forma solo en los aderezos por favor enviar la manera de consumirlos gracias.

Comentado por Maria Del Pilar — 10 Agosto 2012 @ 19:14 pm

Muy importante informacion pero me gustaria saber cual es la mejor forma de consumirlo para que nuestro organismo adsorva todas sus propiedades.

Comentado por Deyvy Jesica — 21 Agosto 2012 @ 11:11 am

Cual es la forma de consumir el ajo para limpiarnos el organismo me parece eso muy interesante.

Comentado por Graciela Rosario — 5 Septiembre 2012 @ 1:20 am

Muy buena y excelente la información, pero cual es mejor consumir cruda o cocida con los alimentos.

Comentado por Amanda — 7 Septiembre 2012 @ 20:10 pm

en q manera se puede consumir el ajo

Comentado por Flora — 13 Septiembre 2012 @ 15:29 pm

Muy buena y excelente la información, pero cual es mejor consumir cruda o cocida con los alimentos.

Comentado por Irwing Dandy — 15 Septiembre 2012 @ 21:19 pm

¡ Que informacion tan buena ! , pues si algo sabia y es mas cuando estuve con el colesterol alto en mi dieta me recomendaron agregar a la ensalada los ajos , aunque ami me encanta echarle en buena cantidad a la sopa, el arroz y sobre todo en los aderezos asi como la cebolla. Gracias por todas las recomendaciones !!!!

Comentado por MARIA ESTHER — 16 Septiembre 2012 @ 16:29 pm

Pregunto lo mismo, cuál es la mejor manera de consumirlo

Comentado por — 12 Octubre 2012 @ 17:35 pm

Excelente la información que nos brinda,gracias por ello, pero tambien les rogaría incluir algunas recetas donde podamos incluir este maravillo producto
Martha Vilchez

Comentado por MARTHA RAQUEL — 3 Diciembre 2012 @ 8:55 am

Muy buena información, pero comentenme cómo consumir el ajo crudo sin que te cause asco o nauseas y no tengas el aliento de este vegetal durante todo el día; estaría bien mesclarlo con limón?

Comentado por YUDY DEL PILAR — 13 Enero 2013 @ 11:14 am

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