Beneficios del orégano en la salud

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El orégano es una hierba muy conocida en nuestro país por ser complemento de muchos platos y también por ser un poderoso antioxidante y benefactor de nuestra salud. Sus propiedades son simplemente asombrosas.

En efecto, el orégano tiene la capacidad de desintoxicar nuestro organismo e incluso supera al poder de muchas frutas y verduras, como las naranjas. Consumir orégano entonces hará eliminar las elementos oxidantes del organismo, impulsar la producción de células y tejidos nuevos, así como retardar su envejecimiento. Sobre estas propiedades también se especula que puede prevenir muchos tipos de cánceres, aunque esto último no está comprobado aún.

De acuerdo a estudios, el orégano también tiene poderes curadores contra las bacterias causantes de la neumonía: los estreptococos, así como de otros males respiratorios, tales como el asma. Esto debido a la presencia de los aceites llamados timol y carvacrol. Estos tienen la capacidad de inhibir el crecimiento de muchos tipos de bacterias nocivas para el organismo, incluso las que se introducen a través de los alimentos.

Al orégano también se le conoce porque ayuda a regular el ciclo menstrual. La toma de una infusión a base de esta planta inhibe los dolores menstruales y estomacales. También son muy conocidas las propiedades para regular la digestión y proteger las mucosas del estómago cuando uno se siente empachado, estreñido o con algún otro trastorno digestivo.

Otra de las propiedades es la fungicida. Se ha encontrado que el orégano contrarresta la formación de hongos, tanto si se le ingiere, como si se le aplica de manera externa. Como infusión o bajo la forma de aceite, el orégano también inhibe la bacteria de la salmonella. Por ello recomendamos su consumo a manera de té al menos una vez al día para gozar de sus beneficios.

Imagen: Bionatural.es.

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