El yoga es uno de los ejercicios más recomendados durante el desarrollo infantil, pues su práctica permite que el niño aprenda a relajarse y concentrarse frente a las situaciones conflictivas que tiene la sociedad actual.

Por ello, con la práctica del yoga en el niño logrará ejercitar su respiración, superar el estrés, y dominar cualquier tipo de problema físico y psíquico que se origine, tanto en la escuela, como en el ambiente familiar.

Pero, ¿cuáles son aquellos beneficios concretos que el yoga desarrolla en la etapa infantil? a continuación se los presentamos:

• Perfeccionamiento y destreza de los músculos motores
• Elasticidad en las articulaciones
• Restablecimiento de los hábitos posturales de la columna vertebral
• Masaje de los órganos internos
• Desarrollo de la respiración
• Tonificación de la circulación sanguínea
• Fortalecimiento de la autoestima
• Superación del estrés infantil
• Perfeccionamiento de los sentidos
• Agilidad y entereza
• Calma y relajamiento
• Estiramiento
• Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
• Armonización de la personalidad y carácter
• Oportuna canalización de la energía física
• Mejor comprensión e interacción con los demás

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